Superhero Björn Sennbrink

De senaste veckorna har jag tagit en mycket större del av tiden med vår dotter. För att klara varje dag utan problem har jag skapat flera dokument, som innehåller enkla saker men som när de hamnat på pränt frigör mental kapacitet. Kanske kan du också ha nytta av mitt sätt att pappa?

Dokumentet “Pappa varje dag” innehåller påminnelser och saker som tjänar till att påminna mig om nytta med att göra vissa saker i hemmet:

Maten
Ta fram råvaror för upptining dagen före tillagning.
Laga maten när hen sover, inte när hen är hungrig.
Gå till affären och handla innan något tagit helt slut.
Om du inte vill handla, muta din partner att göra det.

Städa hemma
Dammsugning måste ske varje dag.
Dammsugning av lekrum minst var tredje dag.

Diska
Smutsdisk luktar illa och skapar stress.
Skölj av smutsdisk och ställ i blöt.
Torka av diskbänken.

Tvätta
Rena kläder är skönt.
Samkör egna basplagg med barnkläder.
Häng upp den blöta tvätten.

Bada hen
Minst en gång per vecka.

Duscha
Minst var tredje dag, helst varje dag om det går.