Björn H Sennbrink

Välkommen! Här läser du bloggposter om husägande, föräldrarollen, motor/bilar, webb och content management – anno 2008.

Så konfigurerar du en GPT för textanalys med fokus på parametrar och stil

Så konfigurerar du en GPT för textanalys med fokus på parametrar och stil

Att konfigurera en GPT för att analysera texter och bedöma deras kvalitet är ett sätt att använda AI-stöd i contentarbete. Genom att vid setup av en GPT definiera parametrar och riktlinjer kan GPT-boten bli en resurs för att snabbt avgöra om en text uppfyller specifika krav. Nedan beskriver jag hur du steg för steg kan […]

Botade flygrädslan och flög till Spanien

Så övervann jag min flygrädsla – och hur du kan göra samma sak

Våren 2009, under inflygningen till Dar-es-Salaam, kändes det som om världen välte när planet träffade ett luftgupp. Jag slöt ögonen hårt och försökte ignorera tankarna på flygplanskrascher, men det var omöjligt. Ångesten var överväldigande, och jag hade inga verktyg för att hantera den. Där och då kändes det som om min rädsla alltid skulle vara […]

tilas-stoll-2024

Tilas Stoll – Smidig upplevelse även med små barn

Karta / Fakta -> Länsstyrelsen Värmland Kör hela vägen fram till kapellet och parkera. Därifrån är det ca 15 min promenad på välpreppad grusgång. Mycket ögongodis med bräkande får, nåt gammalt hus och ruiner intill sjön Yngen. Det omtalade Tilas Stoll är i praktiken en 25 meter lång smal gång, glöm inte ficklampa och räkna […]

Badrumsrenovering

Husrenovering 2024: Två nya badrum!

Yes, äntligen hade vi möjlighet att investera i renoveringen av båda våra badrum. Detta följde på förra årets byte av yttertak och dessförinnan; byte av panel och ommålning. Här får du veta mer om badrumsrenoveringarna: Det tog ca två månader att få båda badrummen renoverade. Vi anlitade en lokal firma som huvudentreprenör och han anlitade […]

2008 års Citroen C4 Grand Picasso

Tre år med en fransyska (C4 Grand Picasso) är över

Att äga en begagnad Citroen har sina fördelar och utmaningar. Under drygt tre års tid var vår 2008 års Citroen C4 Grand Picasso en pålitlig del av familjen, trots sina unika tekniska lösningar och frekventa reparationer. Men med en växande familj och behov av större utrymme och högre driftsäkerhet har tiden kommit för oss att […]

Photo: A determined businesswoman of African descent stands at the edge of a cliff, overlooking a vast cityscape at dawn. The wind rustles her hair and clothes. In her hand, she firmly grips a red flag symbolizing passion. Behind her, storm clouds gather, representing challenges. Yet, her posture is resolute, her eyes fixed on the horizon, embodying the spirit of facing challenges with unwavering passion in business development.

Använd rätt prompts för skarpa AI-bilder (DALL-E 3)

När teknologin ständigt utvecklas och gränserna för vad som är möjligt flyttas fram i rasande takt, står vi inför en spännande framtid med artificiell intelligens. När vi talar om AI och bildgenerering tänker många på komplexa algoritmer och svårförståelig kod. Men i hjärtat av denna process finns en enkel komponent: prompts. Prompts fungerar som kreativa […]

DALL-E 3 nu i ChatGPT

Midjourney har länge varit måttstocken för vad som är acceptabel nivå på AI-genererade bilder. Microsofts Designer var ett tappert försök att skapa en Canva-kopia och jag har använt den för koncept, men mycket sällan har bilderna var tillräckligt bra för mer än thumbnails för Spotify-spellistor. Nu i oktober 2023 kan du använda DALL-E 3 i […]

Nytt hustak 2023

Husrenovering 2023: Byte av hustak på villa från 1970-talet

Vårt hus byggdes 1976, klassisk en och halv-plan med tak i 45 graders vinkel (läs mer om hustypen på Byggahus). Stora svarta takpannor, med åren allt mer bruna med inslag av vit mossa, inte tjusigt ens på håll. Så sommaren 2023 tog vi beslutet om att inhämta offert och byta hela taket. Hela processen inleddes […]

Husrenovering 2023: Byte av ytterpanel och målning

Vårt hus från 1976 hade när vi köpte det våren 2020 (mitt i brinnande pandemi) en panel som lämnade en del av önska. Vi tog det vågade beslutet att köpa huset osett (släktingar gick på visningen) och insåg tidigt att ett byte av nyans med tillhörande byte av panel skulle behöva ske. Det tog två […]

Microsoft Designer (DALL-E 2) Fun Times

MS Designer seglade våren 2023 upp som ett alternativ för AI-bilder, där jag i den ursprungliga versionen av nedanstående bloggpost använde Microsoft Designer och DALL-E 2 för att skapa häftiga motiv i samspråk med mina barn. Nu (november 2023) har jag uppdaterat inlägget på så vis att samma prompts nedan körts genom DALL-E 3 i […]

TikTok Heaven

TikTok made me blog about it

Har du hängt på TikTok så vet du vilken guldgruva det är för inspiration om i princip alla typer av ämnen. Här är en lista med inspo som kommit till mig under 2022.

HowToBjörn: Copywriting

Människor frågar mig: Björn, du som kan data…

….det är uppenbart att du är ett riktigt ess på att förvandla lösa trådar och modesta idéer till alster som vid konsumtion får små söta kattungar att känna fullbordan i sina vandringar mot den lenaste mjölken i skålen, och även om du är frånvarande i flera dagar kommer du ut på andra sidan med 1987 […]

En natt på Hobo Stockholm, nov 2022

Jag hade nyligen möjligheten att bo en natt på Hobo i Stockholm, ett hotell om drygt 200 rum med entré från Brunkebergstorg, supercentralt, 10 minuter från centralen, 5 minuter från NK och i samma byggnad som Gallerian. Hobo ingår i samma kedja som driver hotellet At Six (vägg i vägg), Copperhill Mountain i Åre, Selma […]

HowTo: Digital Content Manager, en vanlig måndag

Jag är av naturen en person som tenderar att hoppa från en uppgift till en annan, till en annan, till en annan och sitter jag där nära arbetsdagens slut med 24 tabbar öppna. Jag är inte bara ödmjuk, jag är dessutom riktigt bra när det kommer till självinsikt. Jag vet vad som kan trigga mig, […]

a home office setting that illustrates the concept of self-discipline in a work-from-home environment

HowtoBjörn: Praktisera självdisciplin och lyckas med ditt jobb när du arbetar hemifrån

När du arbetar hemifrån kan det vara lätt att låta dig distraheras av hemmets många bekvämligheter. Det är därför självdisciplin är så viktigt när det kommer till produktivitet: om du inte har självdisciplin kommer din tillvaro att bestämmas av andras prioriteringar och din egna spontanitet. Men om du har självdisciplin? Då kan du skapa en […]

Bra service hos Frino El när vi behövde ny tvättmaskin

Tvättmaskin: 16 dagars leveranstid blev tre timmar när vi handlade lokalt istället för på MediaMarkt.

Vår tvättmaskin gav upp i inledningen av augusti 2022. Några dagars tappra försök att åtgärda den genom rensning av filtret visade sig vara fruktlösa. Den som först antogs vara igensatt filter visade sig snabbt vara ett större fel. Kanske någon stötdämpare som lossnat, för usch vad det slog hårt vid centrifugeringen. Vi brydde oss inte […]

Trädgårdsprojekt vid vedboden

Husprojekt: Så blev vedbodens södersida mer attraktiv och funktionell.

Eftersatt är ett bra beskrivande ord för marken närmast hustomten på baksidan intill huset vi köpte i pandemins inledning våren 2020, med inflytt i augusti samma år. Utomhus i ena hörnet av tomten stod ett rejält byggt kallförråd (vedbod) i ytterkanterna inramat av ett murket staket, högresta syréner, en kompost och några meter söderut; en […]

Lagade tvättmaskinen genom att rensa filtret och sen gick maskinen sönder helt

Tvättmaskin: Ville inte centrifugera, rensade filtret men sen började problemen.

Vi fick en begagnad Bosch Maxx7 Sensitive för två år sen i samband med inflytt och inledande renovering, som innefattade en målad och ombyggd tvättstuga. För några dagar sen började tvättmaskinen lämna blöta kläder efter centrifugering. Så jag gjorde som jag sett på TikTok och öppnade underhållsluckan. Där inne hittade jag problemet. Ett dygn senare […]

Välj hobby som ger dig pengar, håller dig i form och som främjar din kreativitet

Välj hobby som ger dig pengar, som håller dig i form och en hobby som föder din kreativitet.

En hobby som jag har är att skriva. Det är terapi för själen. Att försätta mig själv i trans där fingrarna piskar tangentbordet och orden presenterar sig på skärmen. Tillsammans med repetetiv musik i hörlurarna låter jag orden vandra upp från min hjärna och ner i fingertopparna. Det intresset har sen 2008 fört mig in många […]

Handla smartare via marknadsplatser som Amazon

Handla smartare med marknadsplatser.

Gå till torget och välj just de varor du behöver. Alla säljare är samlade på en och samma plats. Du behöver inte knata runt på stan i timmar för att besöka alla butiker. Så är det på digitala marknadsplatser som Amazon och det är riktigt smart. Dels sparar marknadsplatserna tid för dig som kund, det […]

TikTok icon on mobile phone

TikTok: Min rutin för content-skapande.

När du använt TikTok ett tag kommer du sannolikt att finna uppslag till content i vad än du företar dig. Har du valt att ha en bred profil innehållsmässigt kan du säkerligen finna uppslag inom det mesta. För att du ska kunna komma i mål och publicera content behöver du ha en plan, en slags […]

TikTok icon on mobile phone

TikTok: Maxa spridningen av varje video.

Använder du TikTok så finns det delningsknappar för vidare spridning av ditt eller andras klipp. Fast om du bygger en egen contentbank, skaffa dig en rutin för skapande och redigering; en rutin som kommer hjälpa dig att få spridning på dina videos utan att behöva dela en och samma TikTok-vattenstämplade video överallt. Eller det kan […]

TikTok icon on mobile phone

TikTok: 3 idéer för videos som färre svajpar förbi.

TikTok är en app som många lyckas på det vill säga de får många visningar. Huruvida antal visningar är ett mått på framgång eller vanity score kan vi ta upp i ett annat blogginlägg. Faktum kvarstår dock att antal visningar är det enda som är publikt tillgängligt. Hur många visningar en video fått är en […]

TikTok icon on mobile phone

TikTok-kortis: Återanvänd dina videos på Instagram Reels, YouTube Shorts etc.

TikTok lägger som du kanske känner till på en vattenstämpel på alla videos. Den vattenstämpeln flyttar på sig och om du sparar ner en video så visas vattenstämpeln. Men det finns såklart en lösning på det lilla problemet. Välkomna SnapTik.app i din webbläsare. Gå till den TikTok-video du vill använda. Kopiera delningslänken. Klistra in på snaptik.app […]

TikTok icon on mobile phone

TikTok: Är det okej att mima till förinspelat ljud?

TikTok har en funktion som du förmodligen inte känner till: Allt ljud som laddas upp till appen går att återanvända. Så om du spiller ut hela din familjs privata problem i en video..är det fritt fram för vem som helst att återanvända det fast med en helt annan video. Det öppnar upp för en hel […]